怎么坐月子，这几点有必要做

2024-01-08 10:27

每一个成为妈妈的女孩，都会有这样一段特殊的经历——坐月子。坐月子是女性产后恢复的黄金时期，为期42天的时间里，需要通过科学的饮食、作息调养、子宫修复、情绪调理等方式来恢复因分娩对身体身心造成的影响。那么，产妇应该怎么坐月子呢?下面，就由为大家做一个详细讲解吧。

备孕期间要做到这几点：

首先：男性同胞，在怀孕的前半段，必须注意远离烟酒。研究表明，吸烟和酗酒对精子的健康极为有害，这很容易导致精子失活。

第二：不要熬夜，不要过头。通常运动很多，尽量用运动来减轻日常生活中的压力。不要因怀孕而焦虑和烦躁，毕竟宝宝是一件很开心的事，不要把它当成任务。

最后：不要经常做爱。当有些人准备怀孕时，他们觉得性生活越频繁，怀孕的机会就越大。这句话是一个很大的错误。频繁和无拘束的性生活导致精液稀薄和精子活力下降。

当fsh值大于10的时候应该要怎么调理-做好这几点

相信有不少的姐妹们在备孕前都会做相关的检查，一般都是检查子宫、验血、性激素六项等的一系列的项目，当检查报告中的fsh值显示超过10了，就是属于偏离了正常标准，那么，出现这种情况了，应该要怎么调理呢？一起来了解下吧。

以下是回答：

患者检查fsh值高于10的时候，也就是高于正常范围，这种情况是会影响到患者的生殖能力的，需要及时进行调理。

主要是通过以下几个方面进行调理：

1、心情很重要

如果患者的fsh值大于10并且需要调理，那么患者保持一个良好的心态就是很重要的，女性的不良情绪是可能会导致其身体内的激素出现紊乱情况，就可能会影响到女性的卵巢功能，对女性生殖是不利的。

2、饮食摄入均衡

fsh值偏高的女性要保持饮食中摄入的营养要均衡，可以适当的吃一些豆类食品、新鲜蔬菜、水果以及动物内脏等食物，这样更有利于患者的身体恢复，对卵巢功能是非常有利的。

3、积极锻炼身体

适当的进行有氧运动，是可以帮助患者提高身体素质的，建议女性每周坚持进行有氧运动，这样能够有效调节女性身体器官的血液循环，对调节女性内分泌系统有非常重要的作用，能够帮助患者有效的缓解因为fsh高而出现的各种不适应症状。

总结：上述是关于当fsh值大于10的时候应该要怎么调理的相关内容。患者出现fsh偏高的情况下，不用过于担心，在饮食、身心上等做好调理，可以有效缓解fsh偏高的情况。

做完宫腔镜当月怀孕了孩子能要吗？这些事你有必要了解！

　　一般医生建议做完宫腔镜手术的患者，在一个月内不能同房，3~6个月内尽量不要怀孕，通常都会建议半年以上再怀孕，但是由于很多人不小心，做完宫腔镜手术之后同房没有做好避孕措施，当月就怀孕了，这就导致很多人比较纠结做完宫腔镜当月怀孕了孩子能要吗，害怕孩子不健康的问题，那么孩子到底能不能要呢?

　　由于做完宫腔镜手术之后，女性患者的子宫通常会有一定损伤，尤其是子宫内膜也会有一些小损伤，虽然这个手术的创伤比较小，但是这些基础性的损伤还是有的，只要经过一段时间修复就完全没有问题，所以并不会对女性造成任何副作用，之所以建议在一个月内不能同房，就是为了避免意外怀孕，子宫造成进一步的伤害。

　　但是如果女性做完手术之后，当月不小心真的怀孕了，一般在这种情况下，不用纠结孩子能不能要的这个问题，既然孩子已经来了，就要做好全身心的准备去迎接这个宝宝，同时也需要做好全面的检查，让医生进行深入检查之后，才能确定这个孩子的发育是否健康，只要没有太大问题，这个孩子当然是可以留着的。

　　宫腔镜手术之后的半年内，怀孕可能会对子宫造成一定的压力，但由于每个人的病情不同，在做完手术之后的恢复情况不同，怀孕之后的结果也不一样，可能有些人在一个月内怀孕，子宫环境不符合受孕标准，难免就会影响到孩子的发育，但有些人怀孕就非常顺利，这个问题还是要看自己身体的恢复情况，确定是否达到了生育标准，才能避免影响到宝宝的发育。

　　做完宫腔镜当月怀孕了孩子能要吗这个问题需要具体情况具体分析，千万不要太过紧张和焦虑，怀孕本身是一件非常开心的事情，既然宝宝来了，就全身心的做好准备去迎接这个小生命，积极配合医生的要求进行检查和休息，才能更好的孕育这个生命，让宝宝健康顺利的出生。